高考压力引发焦虑，症状及应对方法咨询。

健康咨询描述： 快高考啦，高考心里压力很大，压力引做什么都恍恍惚惚的焦虑及，打不起精神来，症状做题也是对方马虎总错，在这种状态下我越来越不安，法咨害怕高考失利，高考朋友说我可能得了焦虑症，压力引应该去看看，焦虑及我现在也很迷茫。症状

想得到怎样的对方帮助：焦虑症都有什么症状？我是吗？该怎么办？

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ask69424064y6 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-01 03:33:25 我要投诉       

高考前感到压力大是很常见的。焦虑症的症状包括过度的担忧、紧张不安、注意力难以集中、睡眠问题等。从描述来看，您目前处于较大的压力下，出现了一些焦虑情绪，但这并不一定就是焦虑症。建议您试着调整心态，合理安排学习和休息时间，适当进行一些放松的活动，如运动、听音乐等。如果这种状态持续且严重影响到生活和学习，建议您可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们会提供更具体的指导和支持，帮助您以更好的状态面对高考。